Tällaista tänään:
350 av
350 vu (sis. 8x25 omavalintaisia tekniikkadrillejä. Valitse esim. 1 aihe johon keskityt)
350 vu potkuja II
350 vu II
350 vu (50m I-II-II/III-III-II/III-II-I)
350 sku (50pu) I-II
350 kv vu II
350 kv (50m I-II-II/III-III-II/III-II-I)
350 sku kv (50pu) I-II
350 LV sis. 150 potkuja, 4 spurttia muuten omaa
=3500
Päivän harjoitus
1 viesti
• Sivu 1/1
Päivän harjoitus
Kirjoittaja uinti.info » Ke Helmi 20, 2013 9:07 pm
-
uinti.info - Site Admin
- Viestit: 10
- Liittynyt: Su Tammi 27, 2013 1:05 pm
1 viesti
• Sivu 1/1
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa