Päivän harjoitus 2.3
Lähetetty: La Maalis 02, 2013 4:57 pm>> 250 av
>> 250 kv vu
>> 250 sku (100vu)
>> 250 potk vu II
>> 250 vu (50 I+50 II+50 III+ 50 II+ 50I) vu
>> 250 50vu-50su-50ru-50su-50vu
>> 250 (4x25 sis. vapaauintispurtin +150 verkkaa)
>> 250 (4x25 sis. oman lajin spurtin + 150 verkkaa)
>> 250 (4x25 sis. oman lajin spurtin startilla + 150 verkkaa)
>> 250 loppuverkkaa
>> =2500
>> 250 kv vu
>> 250 sku (100vu)
>> 250 potk vu II
>> 250 vu (50 I+50 II+50 III+ 50 II+ 50I) vu
>> 250 50vu-50su-50ru-50su-50vu
>> 250 (4x25 sis. vapaauintispurtin +150 verkkaa)
>> 250 (4x25 sis. oman lajin spurtin + 150 verkkaa)
>> 250 (4x25 sis. oman lajin spurtin startilla + 150 verkkaa)
>> 250 loppuverkkaa
>> =2500