Päivän harjoitus 16.3
Lähetetty: La Maalis 16, 2013 7:53 am500/10 min av
6x100 ov potk I
6x100 vu kv I
6x100 3xvu 3xsku I
100verkka
4x100 (sis 1x20 m startilla kovaa loppu verkkaa)
200 lv
6x100 ov potk I
6x100 vu kv I
6x100 3xvu 3xsku I
100verkka
4x100 (sis 1x20 m startilla kovaa loppu verkkaa)
200 lv