Päivän harjoitus 8.3

Harjoitukset, harjoitusohjelmat ja harjoitusten suunnittelu

Päivän harjoitus 8.3

ViestiKirjoittaja uinti.info » Ke Maalis 06, 2013 8:10 pm

5x250 AV (vu, sku, kv, potk, vu-su-ru-su-vu)
3x(5x25 + 125 verkkaa) nopeutta yhdessä käännöspainotuksella
Oma loppuverkka, sis. 2 omaa aikaa ylhäältä (25m -50 m)
Avatar
uinti.info
Site Admin
 
Viestit: 10
Liittynyt: Su Tammi 27, 2013 1:05 pm

Paluu Harjoittelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa

cron