Mikä vaikuttaa uinnin kalorikulutukseen?
Kehon mittojen, iän ja sukupuolen lisäksi mm. uintityyli- ja nopeus vaikuttavat suuresti kalorikulutukseen.
Perhosuinnissa kaloreita palaa useimmiten eniten ja selkäuinnissa vähiten. Lisäksi esimerkiksi tekniikkavirheet voivat vaikuttaa
kulutukseen. Seuraavassa taulukossa on listattu eri uintityylien
keskikulutuksia tunnin aikana keskikokoisella (75kg/180cm/35vuotta) miesuimarilla matkauintivauhdissa.
| Uintityyli | Kalorikulutus /h |
|---|---|
| Perhosuinti | 1087 kcal |
| Selkäuinti | 748 kcal |
| Rintauinti | 811 kcal |
| Vapaauinti | 788 kcal |